Auf einer kreisrunden Fläche, gefüllt mit 23 Kubikmetern Sägemehl, messen sich zwei Sportler, begleitet von einem Kampfrichter. Was heute eine moderne Sportart mit hoher Popularität im gesamten Land ist, gehörte in einigen Schweizer Regionen bereits seit Jahrhunderten zur Festkultur. Eine erste Darstellung des Schwingens (das Wort setzt sich aus Schweiz und Ringen zusammen) stammt aus dem 13. Jahrhundert.

Ein Gang, wie ein Schwingerkampf genannt wird, dauert fünf Minuten. Wer danach von der Jury die höchste Punktzahl erhält, gilt als Sieger. Bei einem Schwingfest müssen die Ringer sechs Gänge überstehen, beim ESAF sogar acht. Aus etwa 100 verschiedenen Schwüngen und 300 Kombinationen gilt es den richtigen anzuwenden, um den Gegner, der nur an der Schwingerhose gegriffen wird, zu Boden zu befördern. Wer mit beiden Schulterblättern im Sägemehl liegt, hat den Gang verloren. Nach dem Gang wischt der Sieger dem Verlierer das Sägemehl von den Schultern. Bei aller Popularität und Medienpräsenz hat sich der Schwingsport seine ursprünglichen Werte bewahrt: Respekt und Bodenständigkeit.